Nasıl anda kalınır? Anda Kalmak İçin 7 Adım 1. Zihnin yüzdüğünü fark edin. Gün boyunca şimdiki andan uzaklaştığınız anları fark edin. …Nefesinize odaklanın. Bunu yapmak için birkaç dakika ayırın ve gözleriniz kapalı bir şekilde oturun. …3. Bedeninizle temas kurun. …Duyularınıza geri dönün. …5. Anda olun. …Farkındalıkla yiyin. Anda kalmak nasıl yazılır? “Varlık” eki, eklendiği sözcüğün yanına yazılır: deveye kulak (deve-de), yolda kalmak (on the road), ayakta durmak (standing), işte çalışmak (work-te), vb. Bu makale 10 Şubat 2019’da yayınlanmıştır. Akışta kalmak nasıl olur? Akışta olmak, kelimenin tam anlamıyla anda kalmak, odaklanmanın ve mevcudiyetin nihai halinde olmak, dikkatin geçmişten veya gelecekten gelen…
Yorum Bırak