Demans hastalığına hangi vitamin iyi gelir? Özellikle demans hastalarında eksik olan B9 (folat/folik asit); mercimek, baklagiller, ıspanak ve brokolide çok iyi miktarlarda bulunur. B6, demans hastalarında eksik olan bir diğer vitamindir. B6’nın iyi kaynakları şunlardır: ton balığı ve somon, hindi, patates, ıspanak ve muz. Beyin için en iyi vitamin hangisi? Beyin için en iyi vitamin hangisidir? Beyin sağlığı için en iyi vitamin B vitaminidir. B12 eksikliği demans yapar mı? Anemi olmasa bile, B12 eksikliği bunama ve bilişsel performansın azalmasıyla ilişkilidir. Ancak, B12 vitamini takviyesi almanın bunamayı önlediğine dair kesin bir kanıt yoktur. Ayrıca, B12 eksikliği bazı yaşlı yetişkinlerde denge sorunlarına…
Yorum Bırak